学生健康演讲稿大全（19篇）
学生演讲稿可以培养学生良好的情感表达和人际交往能力。下面是一些成功的学生演讲稿范例，可以从中学习到优秀的写作技巧和表达方式。
学生健康演讲稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
你们好!俗话说：“与其补救于已然，不如防患于未然。”
作为一名学生，我们可能会认为：我们很安全。在家里，我们受到来自家长的庇护;在学校，我们受到来自学校的保护;在社会上，我们未成年人更是保护重点。但正所谓：人在屋里坐，祸从天上降。尽管我们受到来自各方面的保护，但因为我们年纪小，社会阅历浅，使我们常常面临危险。而身为学生，我们又要在学校度过大部分时光，校园安全问题就成为重中之重。而校园安全问题离不开自我防范，因此，提高法律意识，增强防范意识，学会自我保护又显得尤为重要。
如今许多学校经常进行消防演习、地震演习等，模拟紧急疏散，我们学校也如此。这样做的目的是为了防范地震等突发自然灾害，掌握对这些自然灾害的应急措施。然而在紧急疏散的过程中，有以下几项要求：
1. 疏散时，靠右行，不得后退或突然停止前进。
2. 不得超越.推挤前方人员。
3. 当两列人相遇时，要自觉合成一列。
4. 听从老师的安排。
5. 学生干部要发挥模范作用。
我相信，只要按照这以上几点要求做，一定可以将损失降到最低。
在我们日常生活中，火灾也是时常发生的。当火灾发生时，我们要冷静对待，先判断火势大小，再做决定。火势很大时，要立即报警。在报警时，不要慌张，要准确地说出起火地点及火势。若火势较小时，可采取用灭火器自行灭火，因此，学会使用灭火器是十分重要的事情。
对于自行车被盗这种事，我认为应该将自行车上好锁，最好停放在有人看管的地方或监控器下面，切勿为了方便把车子停放在角落处。而寝室被盗，同样，我们应该在离开寝室时切记锁门。
在座的许多同学都已满14周岁。在法律方面，14岁是一条重要的法律界线。因为在法律规定中，14岁以上需承担相应的法律责任，而14岁以下由监护人承担法律责任。因此，我们需要规范自己的言行，古人云：三思而后行。我们不能随意开一些危险的玩笑，做一些危险的举动。也许就是因为那简单的一个举动，让你后悔终生。
考试作弊，这是许多学生，尤其是中学生会去触犯的学生行为准则的道德底线。如今，在这个科技时代，作弊手段也是越来越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考试中，使用无线电.办假身份证等令人匪夷所思的手段层出不穷。但纸是包不住火的，当作弊被揭发时，不只是成绩作废，更重要的是丢人，丢尽了脸面。因此，我们要严格规范自己的行为公平竞争，不使用卑鄙的手段，即使分数不高，成绩不理想，也能做到问心无愧。
校园暴力，对于这个词，我想大家都可能比较熟悉。校园暴力，指的是同学之间欺负弱小，且主要发生在中小学生中。这是一种极其恶劣的行为。所带来的后果是严重的;不利于身心的健康发展，从而影响学业，影响生活。也许我们不会遭遇这种事，但谁也不敢保证。因此，当我们遇上这种问题时，不要逞能，及时报告保卫科，或向老师.家长.警方反映，将我们的损失降到最低。
在这个日新月异的时代，治安形势复杂多变，不法分子的盗抢.诈骗手法也在不断翻新花样，但是邪恶永远压不倒社会正义;一方面，警方将继续严厉打击违法犯罪行为，时刻保持对违法犯罪分子的高压态度，保护人民群众的生命财产安全。另一方面，广大群众的自防意识也要不断“优化升级”，只有不断学习，更新防范知识，才能不让不法分子有机可乘。
生活节奏在加快，学习压力在加大，提高法制观念，增强自我保护意识是我们幸福安全生活的保障。因此，为了幸福的生活，为了美好的未来，让我们携起手来，共同努力，防患于未然!
谢谢大家!
中学生学生健康演讲稿
老师们、同学们、大家下午好：
非常感谢学校领导能够提供这个机会，让我在这里与同学们共同探讨中学生的心理健康问题。同时感谢公司领导对我的信任，让我能够与同学们有共同提高的机会。
心理健康问题正日益成为当代青少年教育中一个引人注目的课题。原因在于：
其一，随着人类文明的发展，今天“健康”的概念外延已由过去的生理健康扩展到身心健康和社会适应能力健康。世界卫生组织明确地把“健康”定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态与社会适应能力。”这表明人体的健康不仅是躯体生理上的正常，还包括健康的心理与健全的人格。
其二，在社会转型期里，社会环境的复杂化，市场竞争的白热化，人际关系的功利化，以及各种文化的碰撞与社会生活方式的改变、家庭变异等，导致了一系列心理障得、心态危机、心理疾病的出现。
其三，当代青少年学生处于一种竞争激烈的学习、生活环境之中，升学、学习、家庭等压力，加上学习挫折、经济能力攀比所引起的心理不平衡以及青春期心理躁动等，很容易导致不同程度的心理障碍、心态危机和心理疾患。
如果说健康的身体是搞好工作，搞好学习的基础条件，那么健康的心理是我们拥有健康身体及适应环境的精神力量，二者是缺一不可的。
我们首先了解一下心理健康。那么什么是心理健康呢？心理健康是指没有某种心理疾病和病态心理，具有良好的心理品质。
对于我们学生来说，是指心理上有比较完善的发展，以形成比较健全的品格个性，能做到自然应用自己的智慧去适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐的关系。具体的说，可以从以下几个方面判断：（如果哪位同学觉得自己已经达到了心理健康的标准，那么他就可以爬在桌子上休息了。）。
通过监控画面上同学们的表现，尚未发现有同学愿意爬在桌子上休息，并有幸见到了同学们的笑颜。那我们就接着往下一起来探讨了。
首先是精力充沛，态度积极，对学习有兴趣，能从容不廹的完成学习任务。
其次是能较快的适应外界环境的各种变化，采取适合自己能力的行为，与他人建立良好的关系。
再次是情绪适度，能较快的控制自己的情绪，注意情绪流露的场合。
还有是在不违背集体利益的前提下，能够充分的发挥自己的个性和特长，保持个人人格的和谐完整，个人需求得到恰如其分的满足。
最后是生活目标切合实际，生活有节奏，善于调节劳逸关系。
现在让我们来共同看一下，究竟有多少同学已经达到了健康的标准呢？感觉自己已经达到标准的同学情举手示意一下。
既然我们大家都没有能够达到心理健康的标准，我们该怎么办呢？
既然同学们心中都有自己的理想，我们应该如何才能实现我们心中的梦想呢？下面让我们共同来探讨一下。
调查显示；在我国大中城市中，约有17％到30％的学生存在着各种类型的心理问题，主要为攻击行为，逆反心理和不合群现象。常见的表现有：友谊、学习、考试、集体、亲子关系，人际交往中的各种心理障碍。
通过上面的交流，我们逐渐认识到，既然我们生活在社会当中，就不可避免要受到来自各方面的影响。也就是说，要想在一生当中不发生心理障碍，或没有心理障碍，客观上几乎是不可能的。因此，如何矫正已产生或已形成的心理障碍，就成为我们关注的重点。
心理障碍主要表现为学习困难、社交障碍、环境不适应、人迹关系失调、人格障碍等方面。这些直接生成我们的心态危机，心态危机则主要表现为厌学症和冷漠化(包括对人生、社会、他人、生活等冷漠关心)、物欲化、庸俗化的待人处事态度，以及躁动型、感觉型、缺乏理智的行为方式。
下面根据大家关注的重点，我们首先来谈论一下厌学症。谈到厌学问题，同学们最容易把责任推给家长和老师。比如说：家长的要求过高。当家长要求过高的时候，同学们就会产生一种害怕失败的心理，继而导致丧失上进心。特别当家长采用强硬、专制的手段时，我们内心便会以一种逆反的行动报复父母不公证。同学们，你们说是不是呀！
既然家长的要求过高不好，那么家长的要求过低又会出现什么情况呢？我们内心是不是就会产生顺水推舟，不去做更大的努力的想法了。
有的同学可能会说，我不是因为这些情况。同学们，不要急，,你们得给我时间让我慢慢说，心急可是吃不了热豆腐的`。
我们不否认这些因素都可能会造成我们厌学的情绪，可我们不能把责任一推了之，好像都不是我们的错，把自己扮演成受害者的角色对我们来说并没有什么好处，因为后果是需要我们自己来承担的。当我们在社会中生存，因缺乏这样那样的知识与技能而生活艰辛的时候，这杯自酿的苦酒只能是我们自己来品尝了。
那么我们该如何解除目前存在的厌学心理呢？首先要端正我们的学习态度，我们目前不是为父母、为老师学习的，而是为我们的将来在奋斗。其次我们要理解家长和老师对我们的要求，不要抱怨家长和老师的不理解我们，毕竟家长和老师都是曾经和我们一样，也是从学生时代过来的，同时还在社会中经历了很多事情，吃过的米可是比我们吃过的饭还要多。在品尝够了缺乏知识与技能对他们所造成的后果，才会为了我们将来能够尽快适应社会并能较好的生活而教导我们。
我们要求别人理解我们的时候，我们是不是考虑怎样去理解别人呢？我们要求得到别人尊重的时候，我们是不是尊重过别人？我们应该明白，我们不是世界的主宰，我们没有权利去要求别人都围着我们转，我们不可能让任何事情都按照自己的意愿来做。我们能够做的只有一点，那就是认识自我，改变自我，特别是改变我们对待社会的态度，让我们能够来适应社会而不是社会来适应我们。
下面，我来和大家分享一个故事：
有三个人被关进监狱三年，监狱长告诉他们，可以满足他们三个人一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要了一个美丽的女人相伴。
而中国人说，他要一个能与外界沟通的电话。
三年过后，第一个出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊到：给我火，给我火.原来他忘了要火。
接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩子，美丽的女子手里抱着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是中国人，他紧紧握住监狱长的手说：这三年来我每天与外界联系，我生意不但没有停顿，反而增加了200％，为了表示感谢我送你一辆汽车！
大家讨论一下，这个故事告诉了我们什么？（停3—5分钟）。
对，这个故事告诉我们，什么样的选择就决定了什么样的生活。今天的生活是由我们以前的选择所决定的，而今天我们的抉择将决定我们以后的生活。
近年来，大家对学习的方法越来越重视了。不过据我所知，许多学法指导，几乎都是一刀切的。当提倡某种学习方法的时候，就只说他的好处，对谁都有好处，对谁都适用，用了准行。
还有些把学习搞成某种模式，几个环节，几个步骤，据说人人都必须这样学习，否则成绩好不了。
有没有这样一种灵丹妙药式的学习方法呢?
没有，人与人不一样，有的用这种学习方法管用。比如说记忆：有的同学听一遍记得比较清楚，有的同学看一遍记得比较清楚，有的同学念一遍记得比较清楚，而有的同学写或者是说一遍就会记得很清楚，还有的同学用笔在纸上画各种图和符号，别人看不明白，他自己却说觉得这样记得很清楚。
所以，我所谓的“有方法”，指的是适合自己特点的学习方法。找到这样一套个性化的学习方法，非常重要。
下面我们来探讨一下如何改善与同学、老师、家长关系的问题。
在探讨这个问题以前，我们来看一个案例，那就是大家比较熟悉的《陶行知的四块糖》。
陶行知在担任育才学校校长时，碰到两个男同学打架。陶先生叫那个打得狠的学生到他办公室一下。当陶先生来到办公室里，那位同学已在陶先生的办公室等候了。陶先生拿出一块糖说：“奖你一块糖，因为你很守时，比我先到。”陶先生又拿出一块糖说：“再奖你一块糖，因为你尊重我，我叫你来你就来了。”接着，陶先生问这位同学为何与同学打架，这位同学回答：“那位同学欺负小同学，我看不过去打抱不平！”陶先生拿出第三块糖说：“奖你第三块糖。因为你有正义感，能帮助弱者！”这位同学不好意思地低下了头，说：“先生，我错了，我不应该打架。”陶行知先生拿出第四块糖说：“知道不对就好，给，我再奖你一块糖，”陶先生没有再说什么，让这位同学回到教室里去了。
大家讨论一下，这个故事告诉了我们什么？（停3—5分钟）。
对，这个故事告诉我们，当我们有不良情绪或行为的时候，先离开引发我们情绪或行为的特定环境，就能避免不必要的矛盾和冲突了。比如说有两个同学在打架，如果把打人的同学叫走了，那么被打的同学还受谁的打啊。
“一些家庭添置了电脑，上了宽带网，但家长却不会打电脑，不会玩游戏。在电脑面前，家长与孩子没有共同语言，无法沟通，孩子怎么可能接受你的‘循循善诱’？”我们认为，网络时代的教育存在教育者迟缓于受教育者的现状。
网络时代家庭中的“三无”家长，面对新兴的网络技术显得不知所措，而采取简单粗暴禁止的做法只能取得适得其反的效果：
“无知型”——处于中年时期的家长，大多数人在他们完成学业的阶段内，对电脑、对网络还很陌生，有的还根本没有接触过，既不会到互联网上去浏览信息，也不想在互联网上获取资料。孩子打电脑、玩游戏时，家长只能成为旁观者，既缺乏与孩子交流的兴趣点，也失去了与孩子沟通的共同语言。
“无技型”——现代生活中，不少家庭添置了电脑，不少家长的工作也离不开电脑，但这仅仅是工作的需要，他们充其量只会在电脑上打扑克、打麻将，根本不懂电脑游戏、网络游戏，而他们不懂的却恰恰是孩子最热衷的。
“无法型”——家长自己没法管得住孩子，就运用控制的手法，或者不在孩子的房间放置电脑，或者不连接宽带网，企图在时空上把孩子约束住。岂不知，有一些孩子不管家里有没有电脑、不管家里的电脑上不上得了网，还是往网吧里跑。
“家长与孩子缺乏共同语言，必然无法了解孩子迷恋上网的心态，当然就无法对孩子做出正确的引导。”网络时代的教育应该注意防止教育的内容与实际脱离，家长应该及时“充电”，学会与孩子沟通的技能和本领。可以尝试主动与孩子一起上网，一起打游戏，一起获取资讯，以一种平等、对话的方式来引导孩子，这样才可能被孩子所接受。
“不要一开始就企图蒙住孩子的双眼，束缚他们的双手，青春期的逆反心理和好奇心的驱使会让孩子惹来更大的麻烦。”
一些专家表示，家长同子女一起上网的过程，是积极引导子女健康触网络的过程。家长应该通过上网获取更多的知识，增长技能的同时能够帮助子女提高上网技巧，开阔视野，而这也是引导孩子积极、健康上网的好途径。
我有个朋友，孩子目前十四岁了，目前正在中学就读。在孩子刚上初中一年级的时候，没有能够及时改变自己的教育理念和教育方法，还用孩子上小学的教育方式来进行指导，效果是显而易见的，孩子在与同学的交往中，慢慢学会了打电子游戏，经常往网吧里面跑。
孩子刚开始上网的费用，是从家长所给的零花钱和早餐费中俭省的。随着对网络游戏的迷恋，那点费用已无法支付他的上网费用了，他就不断的跟亲朋好友借钱，甚至发展到欺负低年级的同学来获取上网费用，家长想了不少办法都不见效果。
后来，朋友找到我们，让我们想想办法救救他的孩子。我们通过与孩子谈心，了解到孩子对电脑非常感兴趣，就建议朋友在家中为孩子配备了电脑，并指导朋友学会了基本的网站制作技巧。
然后，我们在与孩子交流的时候，告诉孩子：“你经常上别人的网站，玩别人网站上的游戏，为什么你不自己做网站，让别人浏览你的网站，玩你自己的游戏呢？”同时告诉孩子，他的爸爸就会制作网站。孩子对网站制作非常的好奇，通过他爸爸的现场演示，立即对网站制作产生了浓厚的兴趣。
现在，这个孩子已经拥有了自己的域名和网站，学会了flash动画制作技巧，在制作网站的过程中，深感自己的知识和技能的不足，对学习也产生了兴趣，迅速提高了学习成绩，得到了老师的鼓励和赞扬，结交了不少网站制作、动画制作方面的朋友，现在生活的非常开心和快乐。
好了，同学们，我们今天的交流时间马上就要结束了，如果你们有什么想法和建议，欢迎和我交流探讨。谢谢你们用最大的耐心听我罗嗦了这么多，对你们今天的表现，我们感到非常的满意，真诚的谢谢你们。
健康学生演讲稿
尊敬的各位老师，友爱的同学们：
我叫小张，是市环境卫生管理局一名环卫宣传员，市环境卫生管理局共有职工1000余人，主要负责城市街道清扫保洁及环卫设施维护、环卫有偿服务费的收取等工作。同学们，当你走在干净宽敞的街道时，当你顺手把垃圾扔在地上时，你是否想过这舒适美丽环境的制造者呢？这一切的制造，就是勤劳伟大的环卫工人的结晶，辛勤劳动的环卫工人为了城市环境的清洁靓丽，他们在平凡的岗位上奉献着一份光和热。一年365个日日夜夜，他们不到三更就起床，在万籣俱寂中拂去大街小巷的尘埃。酷暑，他们在炎炎烈日下用汗水妆点着城市。寒冬，他们在刺骨寒风中为城市卸妆，晨曦舒适，他们在一撇一捺地为城市清洁。夜幕降临，他们照旧劳碌着在为疲乏的城市整容。他们用一把把扫帚扫出了城市的文明，用一个个簸箕端出了城市的整洁。由于他们的无私奉献，辛勤劳动，从而为我市带来了干净卫生整洁的'人居环境和旅游环境，她们宁愿一人脏换来万家净。让我们的城市焕然一新。
可是在我们学校门口四周，每当学生上学、放学高峰期时，同学们顺手丢弃的包装袋，瓜果皮、广告纸等垃圾不仅影响着城市环境卫生，也给我们的环卫工人带来了繁重的工作量，也有这样一部分同学能够自觉的将垃圾投进果皮箱并监督规劝乱丢垃圾的同学要爱惜环境卫生，敬重环卫工人的劳动成果，校园内外环境的美化要靠大家共同努力，为了我们广阔师生和市民有一个干净整洁的学习、生活环境。老师们、同学们请大家乐观行动起来，从自身做起带动身边的每个人，理解、支持、爱惜、帮助环卫工人，保护好我们的环境，敬重环卫工人的劳动成果，争当文明市民。因此，市环境卫生管理局向全校师生倡议“爱我校园，从我做起，校园内外无垃圾行动”，并希望大家做到以下几点：
1、以构建和谐校园，爱惜校园为己任，自觉维护校园内外清洁卫生。
2、不随地吐痰不乱扔垃圾，将食品包装袋自觉投入垃圾桶内。
3、爱惜公共施舍，不乱涂乱画。
4、从我做起，从现在做起，看到地面有垃圾自觉捡起，投入垃圾箱。
5、请不要从车内向窗外扔废弃物。
6、爱惜城市公厕等环卫设施。
7、人人自我约诉，相互提醒，相互监督，做保护校园环境卫生的小卫士。
8、加大监督力度，搞好卫生监督，使同学们不乱扔果皮纸屑。
9、小手拉大手，让自己的家人和伴侣也参加到环境卫生活动中来，一起来美化我们的家园。各位老师同学们，环卫工作需要我们人人参加，为了我们美丽的家园，让我们乐观行动起来，以一个倡议，一个承诺，一份责任，从自身做起，从现在做起，从点点滴滴做起，营造良好的生活环境，校园内外无垃圾行动，需要你，需要我们大家共同的努力。
感谢大家！
关爱学生健康演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
什么是财富?有人说，诚实是财富;有人说，快乐是财富;有人说，失败的教训是财富;有人说，成功的经验是财富……在这么多“财富”中，我觉得最重要、最值得拥有的财富是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零;反之，如果有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。
如果我们生病了，不仅要花费很多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担心、难过。由此可见，健康不仅仅是财富，而且还是我们和家人幸福和快乐的源泉。
我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不注意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的伟大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情呀!如果不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少件脍炙人口的作品呀!
可见，健康是多么的重要、多么的可贵!
家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐、非常幸福的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛苦。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和所有的亲友都很痛苦、难过。而我的曾祖母十分健康，身体还很硬朗，她和我们开开心心地生活在一起，这使我们都十分高兴。
由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动所有亲人的心。
我们知道，幸福是一笔财富，它对所有人的一生都至关重要。一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创造一个更美好的未来。
因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财富。
健康学生演讲稿
尊敬的老师、同学们：
健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人假如拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常快乐、自豪的事情！假如我们做到了这三点，就是削减了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每日体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
拥有健康的文化，应该从自我把握力做起！在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物！节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！合理地去汲取！这样，就会使我们保持文化健康。
拥有健康的心理，要从不屈不挠开头说起！爸爸妈妈曾经告知过我：“心理健康和文化健康同样重要！”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们每日与父母、同学沟通！同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生冲突！作为青少年的我们，快乐的成长是不行缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美妙的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的.关心，还有老师的淳淳教育，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人假如拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常快乐、自豪的事情！假如我们做到了这三点，就是削减了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。
自尊心强，固然是作为青少年的我们，快乐的成长是不行缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美妙的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教育，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人假如拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常快乐、自豪的事情！假如我们做到了这三点，就是削减了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
好事，老师批判了我们，我们流泪了，是由于我们知道错了，下定决心要开头奋斗了！但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改！这就变成了鳄鱼的眼泪！犯了错误就应该正确的去面对！不能由于一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人沟通，这就不对了！
是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不行能一个一个地发现你！你应该主动地把自己展现给伯乐。这样，你才会有好的成果。
我们现在是少年时代的学生，应该以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、游戏厅等！应保持心里健康，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔！现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫折时，我们不敢勇于面对，我们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不行怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要埋怨，应该感谢不要灰心丧气，应该更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点！让健康永久伴随我们成长！同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美妙的我的健康我做主！
学生健康演讲稿
各位老师，各位同学：
大家下午好，今天我演讲的题目是：
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：
你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：
等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！谢谢大家！
学生心理健康演讲稿
亲爱的同学们：
当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”
所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地大小便，不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。
中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。
学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。
父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。
作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：
1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。
3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。"。
5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；
6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。
同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！
学生健康演讲稿
老师们、同学们：
大家好！
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。
人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。
总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春！
我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。
心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会有成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做的自己。勇往直前，快乐成长，让花开的更灿烂！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
健康学生演讲稿
尊敬的领导，同事们：
大家下午好！
通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的`学习心得：
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展。
在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
健康演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
同学们！今天我演讲的题目是：《有健康、才有一切》。
同学们！如果你失去了健康，你的生活将会变得怎样呢？
如果，上述的各项行为，你均不能做到，那么你的健康状况已经十分危急了。
同学们：也许你会说：“没有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡琐事，与健康有什么关系呢？”
其实，身体没有疾病，并不是真正的健康，健康是指一个人在身体、精神和社会适应能力等多方面都处于良好的状态。
我们现代人的健康观念应当是“整体健康才是真正的健康”。
正处于学习时期的我们，需要适当的睡眠来维持身体的健康。
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人因此患上各种疾病。
同学们：你是否能够保证足够的睡眠呢？
初中阶段各年级的适当睡眠时间是九个小时，而据调查，全国初中生的平均睡眠仅能保持在七小时左右，长期如此，是严重损害我们大脑思维能力的行为，所以，如果你想拥有卓越的才华，就必须保证足够的睡眠。
而另一个威胁到我们健康的问题则是不吃早餐。
健康演讲稿
大家好!
同学们!今天我演讲的题目是：《有健康、才有一切》。
如果，上述的各项行为，你均不能做到，那么你的健康状况已经十分危急了。
同学们：也许你会说：“没有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡琐事，与健康有什么关系呢?”
其实，身体没有疾病，并不是真正的健康，健康是指一个人在身体、精神和社会适应能力等多方面都处于良好的状态。
我们现代人的健康观念应当是“整体健康才是真正的健康”。
正处于学习时期的我们，需要适当的睡眠来维持身体的健康。
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人因此患上各种疾病。
同学们：你是否能够保证足够的睡眠呢?
初中阶段各年级的适当睡眠时间是九个小时，而据调查，全国初中生的平均睡眠仅能保持在七小时左右，长期如此，是严重损害我们大脑思维能力的行为，所以，如果你想拥有卓越的才华，就必须保证足够的睡眠。
而另一个威胁到我们健康的问题则是不吃早餐。
健康演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
生命是父母赐予的权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。
各位同学，路在脚下，我们的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！
谢谢大家！
健康演讲稿
神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶,从中获得抵抗力与免疫力。对于健康的理解,随着“生物—心理—社会医学模式”的转变,对健康的要求,应是生理、心理活动正常、精力旺盛,对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来。疾病是健康的对立面,具有一系列特征性状的病理过程。但是人体由健康到产生疾病,经常会出现一个或长或短的过渡状态。
“行到水穷处,坐看云起始”是体现体育运动的艺术享受;“不经风雨,何已见彩虹”展现体育运动的追求境界;“生命在于运动”,我们还有什么理由不去挑战生命。因此,体育是人类可持续发展的必然选择,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正,是对生命的有力挑战。
再次，体育运动是对生命的利用。在人类短暂的一生中,要攀上理想中的山峰,只有三种选择:要么爬的速度快;要么爬的时间长;自然最理想的就是爬的时间长而速度又快,这样,在有思进取、懒于创新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心,为什么?为他们精力如此旺盛却不去—爬山!体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心,只有体育运动,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命。从而使我们有更长的可利用时间,并以更高的效率完成工作。这无疑是对生命最大的利用。
最后，体育运动是对生命的享受。体育运动实质上总是伴随着苦难的过程,没有痛苦就没有训练(nopain,notrain)。体育运动中我们会消耗大量的体力,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛,关节会受伤,会丢失大量的水分,会打破体内原有的代谢平衡,总之,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应。但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、体能和免疫力的增强,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松,是运动后满身大汗、精疲力竭、神情酣畅地走在回家路上的那种满足,是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情,是进球后球员欣喜若狂、得意忘形的动作和表情,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉,即或观众也会深受感染,更何况亲身经历的人。
可见,体育运动是对生命更高层次的享受。
生命,需要一种韧性,亦需要一种硬度。体育运动可以强化生命,更好地表现生命的本质。
“生命在于运动”,无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释。中国有句古话叫做"流水不腐，户枢不蠹"，希望大家都能加入到阳光体育运动中来，共享健康生活!
尊敬的各位领导，各位评委：大家好!今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说：事业是大厦，健康就是基石!事业是列车，健康就是发动机!事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度!我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康!我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注!
健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存，健康与财富同在!有了健康作保障，我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。那么，什么是健康呢?健康的定义是什么?有人说：没有病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的特性。国家卫生部于20xx年1月4日发布了《中国公民健康素养――基本知识与技能(试行)》。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。
1.身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院又检查不出具体疾病，这种状态称为“亚健康状态”，也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。
2.心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。
3.社会适应良好：有良好的社会适应能力。当今社会的三大特征：速度、多变、危机。对策：学习、改变、创业。
4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更不能偷、抢、吸毒等。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西著名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良，心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康。相反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐惧等不良心态，有损健康。试看，一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者，何以能谈健康!据测定，这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统的防御能力也会减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。有健康，才有快乐。
同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。我的演讲完毕，谢谢大家!
健康学生演讲稿
亲爱的同学、尊敬的老师们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：“我安全，我健康，我快乐。同学们你们知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣传日？（是全国中小学安全教育日）。同学们回答的很正确，你们知道今年是第几个安全教育日？（第二十个安全教育日），20xx年3月30日是中小学第二十个安全教育日今年教育的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。
安全、文明、健康、快乐都藏在生活中的每一个角落。当你携伴肩并走在大街上；当你跨越人行道横穿马路之前；当你翻越栏杆、当你在马路上追逐打闹之前？？安全这个词都会突然浮现在脑海中，时刻提醒着我们要朝着安全文明健康的道路上前进，不要另寻歧途。安全并不是侥幸和麻木，我们只能防范在先，警惕在前，只能够警于思，合于规，慎于行。
学校开展了许多有关安全教育的活动，比如逃生实战演练、消防灭火逃生、自助互救等。这些活动对于提高我们自身的安全防范意识，对于提高我们的自救自护能力都有很大的帮助。安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记”没有安全意识就等同于安全事故”、树立”安全重于泰山，生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离，而悲剧会在麻痹中亲近。安全是伴随生命始终的良师益友，而事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意，事故就会对谁不留情。
为此，我在这里向全体同学发出以下倡议，希望我们每一人都能做到：
1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯靠右行，有序，不拥挤、争抢，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤、骨折，防止踩踏事故。课间，不在走廊，楼梯上追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食。教室要做到勤开窗通风。
3、强化”防火灾、防触电、防侵害”意识。不把火种带入校园，不吸烟、不玩火，要阻止同学焚烧废弃物、玩火；不随意触摸各种电器，不带违禁物品入校；爱护学校的消防设施和电器设备，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备；上下楼梯注意安全；若发现隐患，及时向学校汇报，切实做到防患于未然。
4、出操、跑步时，在队伍中间不下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。
5、上科学实验课、劳动、信息课时，严格按规范操作，服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种伤害安全的问题发生。在体育活动中注意安全，做好准备活动。运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生。
6、在校期间未经老师允许不得私自出校门校。在上学，放学途中，不要随意和陌生人说话，更不能和陌生人一起离开。
同学们在我们的一生当中，有三个词语连环相扣，拥有生命就必然要注意安全，之后还要健康。保证自己的生命，才能真正拥有幸福快乐。而且生命与幸福都是安全健康作为支柱支撑起来的。生命在安全健康的庇护下才能突显活力，幸福在安全健康的庇护下才能够突显魄力。人与人之间都有一条安全的纽带连接在一起。我们要想维持这条纽带的正常秩序，就要树立高度的安全意识，人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，让安全时时刻刻冲锋在首位。提倡安全的同时也要用真诚、坦然、绿色文明健康的形象去面对每一个人。
安全创造文明，安全保证健康。文明制造和谐氛围，文明与生活紧密相连。文明，是关爱与宽容的态度。文明，是高尚与道德的基础。文明也会让我们的生活变得安全。而健康会使我们快乐。健康在生活中无比重要。健康是每一个人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我们能做更多事业。
安全铭记在心，文明随我而行，健康时刻注意。让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个”天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，我们要用自己的双眼去发现，用双手去寻找安全、文明、健康、快乐的明天！
我的讲话到此结束。
谢谢大家。
安全日讲话稿讲话人：xxx。
20xx年3月30日。
健康演讲稿
5月31日是全国控烟宣传日。为营造宣传氛围，提高全校师生知晓率，今天上午，学校利用升旗仪式开展了以“健康校园，不吸烟第一”为主题的控烟宣传活动。
肖鲁生校长代表学校控烟领导小组对全体师生进行了动员和宣传。他指出，在当今社会，吸烟的现象曾经很普遍。但是，越来越多的人对吸烟危害健康的认识在不断提高，各级各类政府对控烟越来越重视，不断宣传和实施控烟措施。学校作为一个特殊的场所，一方面要加强对师生的控烟宣传，教师要严格禁止在校园内吸烟。大家要共同努力，坚持和巩固“无烟学校”的成果，为了自己的身体健康和家庭幸福，也要在校外少抽烟或不抽烟。另一方面，学校要通过班队课、下午会等形式，教育引导学生劝阻家长吸烟或不吸烟，家校共同努力，为学生健康成长营造和谐氛围。
该生代表彭文喜向全体同学发出倡议，号召全校同学都来参加控烟宣传活动，从身边小事做起，自己动手。看到家长老师吸烟，礼貌制止，动员家长亲戚戒烟，营造无烟环境。学生们还参加了拒绝烟草签名的活动。
我们相信，通过全体师生的共同努力，我校控烟工作一定会落到实处，为学生健康快乐成长营造无烟氛围。
5月31日是第35个世界无烟日。永安实小积极开展各种控烟宣传活动。
今天上午，全体同学参加了“拒绝吸第一支烟，做新一代不吸烟者”签名活动。认真听诊所黄医生介绍世界无烟日的由来，烟草中的有害物质以及吸烟对青少年的危害。然后，每位同学在拒绝抽第一支烟的宣传横幅上郑重签名，表明自己做新一代不吸烟者的坚定决心，立志做控烟志愿者宣传员，向家人朋友宣传烟草烟雾的危害。
学校还开展了以“我要健康成长，我爱无烟环境”为主题的绘画活动。学生用刷子宣传控烟禁烟。
据介绍，通过世界无烟日的宣传活动，使学生进一步认识到吸烟对健康的危害，提高自觉抵制吸烟和被动吸烟的意识，抵制烟草的诱惑，拒绝吸第一支烟，做新一代不吸烟者。
健康学生演讲稿
生命教育是旨在帮助学生认识生命、理解生命、尊重生命、热爱生命、提高生存技能、提升生命质量的一种教育活动。有利于加深广大小学生对生命的理解，帮助学生走出学习、生活中的困惑，从而尊重生命、珍惜生命、热爱生命，为学生的终身幸福奠定基础;有利于将中华民族自强不息的优良传统根植于小学生心中，培养小学生勇敢、自信、坚强的品格和身处逆境坚韧不拔的意志;有利于提高小学生的竞争意识、协作意识、自律意识以及在日益开放的竞争环境中生存发展的应对能力。
当前，现代科技和信息技术的飞速发展，为广大学生获取信息、开阔视野、培养技能提供了宽广的平台，但社会环境中仍然存在着一些不利于少年儿童健康成长的消极因素;学生伤害事故和安全事故仍时有发生;家庭教育还存在和少年儿童成长需要不相适应的方面。个别学生在人生观、世界观、价值观、是非观上容易产生偏差，缺乏直面挫折和克服困难的勇气。在此情况下，加强生命教育，使小学生能够远离伤害，掌握应对困难和危险的方法，懂得生命的可贵，明了生命的价值与内涵，进而尊重生命、热爱生命、珍惜生命。
开展生命教育，将着重帮助和引导同学初步认识自然界和自我，掌握在各种灾害条件下的自我防护知识与技能，形成健康的行为习惯，下面提出几点做法：
1、认识自然界的生命现象，热爱自然，具有初步的环保意识。
2、了解自己的身体，具有性别意识，并能够根据性别进行角色定位。
3、初步了解友谊的真谛，学会在交往中扮演不同角色，具有同情心，乐于帮助他人。
4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防电、防煤气中毒、食品安全的基本知识与技能，具有初步的预防自然灾害的能力，学会识别可疑的陌生人并进行预防。
5、积极锻炼身体，远离烟酒、毒品和营业性网吧，形成良好的生活习惯和乐观向上的心态。
6、正确认识成长、学习、发展中的困惑与问题，增强抵御挫折、克服困难的能力;培养学生具有积极的自我认同观、自我评价观和勇于进取的精神。
7、学会感恩，理解与尊重父母、师长;学会尊重他人、关心他人，学会与他人沟通和交往，培养协作精神。
8、了解环境、爱护环境，维护社会公德，具有初步的法律意识。
9、正确对待网络，具有辨别网络信息的能力，能正确选择和运用网络文化知识。
通过进行生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值和生命与关怀的教育，使学生学习并掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系。
健康学生演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
时间从指间不经意地弹落，往昔的格子爬满了蜘蛛的足印。它正在里面结网，把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。这种感觉是用灰裹着的黄金，如果不去品它，便永远不知道它的真正价值，那就是成长的故事。
成长是一曲刚健的歌谣，需要去感悟。
走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。噪动与喧腾，追逐与奋斗，这就是成长的旋律。在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。
成长是道色彩的流程，需要去感悟。
飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。一身的校服，一抹凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。堆积的课本一如大山的深沉。一切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。
成长是缓缓流淌的溪流，需要去感悟。
悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。同时，也学会了修饰与包装。似水流年，流走了少年的纯净与质朴，正如苇岸在《白桦树》中所述：在白桦树的生长历程中，为了利于生长，总是果断地舍弃那些侧枝和旧枝。可以说成长是一个蜕变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。作家刘塘说，成长是一种美丽的痛。
成长也是艰难的跋涉，也需要感悟。
穿越《伤心地铁》后，是一条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀，前面长满荆棘，堆满鲜花。勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。
成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀；成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成长就是希望编织的彩带，串连加快和向往。
健康学生演讲稿
尊敬的老师，友爱的同学们：
大家早上好！今日我讲话的题目是《关注平安关注健康》。同学们，不知你们是否想过，大到国家建设，小到个人生活，哪一样能够离开平安？假如把人们的各种需要分成若干层次，那么最低层次、最基本的需要便是平安的需要。可见，平安是一切活动的最基本条件，是一切工作得以开展的有力保障，现在社会上还存在许多担心全的因素，各种事故不断发生，一桩桩、一件件，触目惊心、令人心痛。比如，下课的时候，很多同学到离教室很远的地方玩，等听到铃声后再急急忙忙地跑回教室，在这个过程中，就很容易发生事故再比如，在课间，很多同学不是文明的休息，而是在走廊上追跑打闹，这样不仅给自己带来了危险，还给其他同学带来了担心全的.因素。再比如，很多同学不留意自己的饮食平安卫生，一走出校园就到学校门口的无证摊贩那儿去买零食，在路上边吃边走。这些无证摊贩那儿的东西都是没有正规的进货渠道，不能保证食品安全与卫生，极其容易吃坏肚子。在这些地方买零食吃，不仅不卫生，而且走在路上的时候，很多同学往往很专注于吃零食，而不留意其他行人与车辆，很容易造成交通事故。为了我们大家的平安与健康，向同学们提出如下建议：
1。文明进行课间活动，不追跑打闹，不做危险的游戏，上下楼梯当心、右边慢行。
2。严禁在校园内骑自行车，请下车推行。
3。很多同学在没有征得学校、家长同意的情况下就骑自行车上学，这样人、车都担心全。
4。不到无证摊贩那儿买零食与玩具。同学们，请善待自己、善待生命，善待属于我们自己美妙的生活！感谢！
健康学生演讲稿
老师、同学们：
大家早上好!
今天我的题目同样是：《我运动我健康我快乐!》。
有一个真实的，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
